Tips Pencegahan Asam Urat Tinggi

Tips Pencegahan Asam Urat Tinggi – Tubuh menghasilkan salah satu senyawa dengan nama senyawa asal urat. senyawa asam urat bisa dihasilkan oleh tubuh karena untuk membantu mengurai zat purin. Karena zat purin harus di urai oleh asam urat agar bisa di proses atau dicerna oleh tubuh. setelah senyawa asam urat menjalankan tugasnya, maka ginjal akan menyaringnya untuk di buang ke luar tubuh melalui air seni. Tetapi yang menjadi masalah apabila jumlah senyawa asam urat terlalu banyak di dalam tubuh, semakin banyak senyawa asam urat dihasilkan maka semakin sulit bagi ginjal untuk membuangnya ke luar tubuh. karena ada kadar maksimal asam urat sehingga ginjal tidak kesulitan untuk membuangnya yaitu 5,5 mg/dl. kadar asam urat yang berlebihan bisa mengendap di dalam tubuh sebab menunggu untuk di buang oleh ginjal. tetapi asam urat yang banyak dan mengendap di dalam tubuh lama kelamaan juga bisa mengeras juga, dan pengendapan terjadi pada sendi dan juga ginjal.

Pengendapan asam urat di dalam sendi dan di dalam ginjal ini tidak baik, karena kondisi ini menyebabkan penderitanya akan mengalami masalah pada fungsi sendi maupun pada ginjal. produksi senyawa asam urat yang melebihi batas normal dipengaruhi oleh zat purin yang masuk ke dalam tubuh, sebab tidak akan ada di produksi senyawa asam urat jika zat purin tidak masuk ke dalam tubuh. oleh karena itu apabila tidak menjaga kadar asam urat dengan baik maka memiliki potensi untuk menderita penyakit asam urat. sulit untuk menjaga kadar asam urat normal apabila jarang cek kadar asam urat, sehingga asam urat tinggi dan menimbulkan masalah pada sendi.

Zat purin memang penyebab utama penyakit asam urat, namun ada masalah yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat. karena zat purin banyak ditemui pada makanan dan juga minuman oleh karena itu penderita asam urat tinggi tidak sedikit dari kalangan orang yang kurang menjaga asupan makannya dengan baik seperti orang yang gemuk. Maka dari itu ada makanan dan minuman yang perlu di kontrol agar tidak sering di konsumsi sehingga asam urat tinggi bisa dihindari. Makanan asam urat bisa yang berasal dari daging merah, daging unggas dan organ dalamnya. Di makan sedikit saja sudah meningkatkan kadar asam urat terlebih jika di konsumsi banyak.

Tips Pencegahan Asam Urat Tinggi

Masih ada lagi makanan mengandung purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat secara berlebihan seperti makanan dari laut. Makan makanan yang dari laut seperti tiram, ikan makarel, udang, cumi dan masih banyak lagi jenis makanan laut lainnya. begitu pula dengan makanan dan minuman yang di dalamnya terdapat banyak gula. Sebab penggunaan berlebihan bukan hanya meningkatkan kadar gula saja tetapi juga bisa meningkatkan kadar asam urat juga. alkohol pun bisa meningkatkan kadar asam urat apabila di konsumsi secara berlebihan. Untuk itu hati hati memilih makanan yang ingin di konsumsi agar tidak membahayakan kesehatan tubuh.

Yang juga bisa meningkatkan kadar asam urat ialah obat, obat yang digunakan jangka panjang bisa memberikan efek samping produksi asam urat tinggi meskipun tidak semua jenis obat. beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan asam urat tinggi adalah obat niacin, obat kemoterapi, obat penghambat beta atau enzim, obat aspirin dan obat diuretik. Karena ada penumpukan asam urat di dalam sendi maka sendi bisa terasa sakit pada gejala asam urat. tidak hanya sakit tetapi bisa juga kaku dan bengkak jadi sulit untuk menggerakkan sendi. bagian sendi yang paling terserang adalah jari dan juga lutut. Untuk obat asam urat bisa digunakan untuk menguranginya. Agar tidak kambuh lagi ada tips pencegahan asam urat tinggi agar tidak terulang lagi. dibawah ini tips pencegahan asam urat tinggi :

  • Diet asam urat, tips pencegahan asam urat tinggi yang pertama dengan melakukan diet. Bukan diet yang tujuan utamanya menurunkan berat badan tetapi diet tujuannya untuk menurunkan asam urat dan menjaganya tetap normal. diet asam urat bisa dilakukan dengan mengurangi asupan makanan yang ada zat purinya cukup tinggi sehingga kadar asam urat normal dan gejalanya pun bisa dikurangi. Jika dilakukan secara teratur biasanya juga akan menurunkan berat badan juga.
  • Makan makanan sehat, tips pencegahan asam urat tinggi yang kedua ialah dengan makan makanan sehat. tidak hanya mengurangi makanan purin saja tetapi juga harus lebih banyak makan makanan sehat yang kandungan purinnya rendah.
  • Olahraga, tips pencegahan asam urat tinggi dengan berolahraga. Dengan olahraga bisa membantu untuk menurunkan kadar asam urat sebab proses metabolisme tubuh akan membantu untuk menurunkan kadar asam urat yang berlebihan. Olahraga ringan bisa dilakukan secara konsisten agar efek baiknya bisa di dapatkan. olahraga ringan yang bisa dilakukan seperti lari atau jalan pagi dan sore saja untuk orang tua.
  • Cek darah secara teratur, tips pencegahan asam urat tinggi dengan cek darah agar mengetahui kadar darah. sebab akan sulit menjaga kadar asam urat apabila tidak mengetahui kadar asam urat yang dimiliki. (By:RM)

Tips Pencegahan Asam Urat Tinggi

Cara Pemesanan Obat Asam Urat Herbal, Tradisional dan Alami

Obat Asam Urat Untuk Membantu Menormalkan Kadar Asam Urat, Membantu Meredakan Nyeri Sendi, Pegal, dan Linu, Membantu Mengatasi masalah Rematik dan Asam Urat

Harga Obat Asam Urat

Harga Obat Asam Urat

Harga Obat Asam Urat 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Asam Urat

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Asam Urat, Nyeri Sendi, Pegal Linu, Rematik:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Asam Urat Herburat, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Pencegahan Asam Urat and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.