Pencegahan Asam Urat Tinggi

Pencegahan Asam Urat Tinggi – Penyakit yang bisa terjadi pada bagian persendian yaitu penyakit asam urat. Penyakit asam urat bukan penyakit langka, namun banyak penderita penyakit asam urat sehingga termasuk dalam penyakit yang umum. Bisa terjadi nya penyakit asam urat dikarenakan ada faktor dari zat purin yang berubah menjadi asam urat di dalam tubuh. jika asam urat yang banyak di dalam tubuh dan tidak di buang atau hanya sedikit di buang oleh tubuh maka bisa menjadi penyebab asam urat. Tubuh tidak dapat membuang asam urat dikarenakan oleh ada nya gangguan pada tubuh seperti penurunan fungsi dan mengakibatkan menumpuk nya asam urat di dalam tubuh semakin banyak.

pencegahan asam urat

pencegahan asam urat

Penyebab Asam Urat

Zat purin yang bisa menjadi penyebab penyakit asam urat bisa di dapatkan dari makanan, minuman dan juga obat obatan yang di konsumsi. makanan yang mengandung zat purin di dalam nya terlalu banyak seperti daging merah, daging berlemak, makanan digoreng dan juga kandungan makanan yang terlalu manis. Selain itu obat obatan juga dapat memiliki kandungan zat purin di dalam nya. oleh sebab itu jika ketergantungan pada obat obatan kimia tidak baik, karena efek samping yang berbahaya. Jika mengalami hipertensi dan juga kadar gula darah yang tinggi juga ada kemungkinan untuk menderita penyakit asam urat.

Gejala Asam Urat

Sakit sendi akan dialami oleh penderita penyakit asam urat, karena kandungan asam urat bisa memasuki sendi melalui darah. dan jika telah masuk ke sendi maka asam urat akan mengeras sehingga seperti menjepit sendi dan hal itu yang menimbulkan rasa sakit. Selain rasa sakit, asam urat juga menyebabkan kesemutan karena asam urat di dalam tubuh terlalu banyak maka aliran darah yang ingin masuk akan terhambat, dan efek dari terhalang nya aliran darah bisa menyebabkan kesemutan. Lama kelamaan juga sendi akan membengkak, pembengkakan sendi diakibatkan oleh bertambah nya asam urat di sendi sehingga terlihat lebih besar ukuran nya.

Obat Asam Urat

Cara mengobati asam urat agar tidak menimbulkan rasa sakit atau pun juga menganggu aktiftas dengan menggunakan obat asam urat. Namun, obat asam urat bisa menimbulkan efek samping yang akan mengganggu kerja ginjal, atau pun menurunkan kinerja ginjal jika obat asam urat yang di konsumsi merupakan obat asam urat yang di gunakan merupakan berbahan dasar kimia. Oleh sebab itu jika tidak ingin merasakan efek samping yang tidak kalah berbahaya nya dengan penyakit asam urat, maka obat asam urat alami bisa di gunakan untuk menyembuhkan penyakit asam urat tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Jika ingin menggunakan obat asam urat alami bisa menggunakan bahan berikut :

  • Kumis kucing

Obat asam urat bisa di buat dari bahan dasar daun dari tanaman kumis kucing. Karena tanaman kumis kucing bisa membantu mengeluarkan asam urat di dalam tubuh. pencegahan asam urat tinggi juga bisa dengan minum air kumis kucing satu gelas dalam sehari.

  • Jahe

Jika ingin mengatasi rasa nyeri sendi yang aman tanpa menggunakan obat kimia aspirin maka bisa menggunakan jahe. Karena jahe cukup ampuh di gunakan dengan di minum atau pun dioleskan ke sendi.

  • Temu lawak

Temu lawak salah satu jamu asam urat yang bisa di konsumsi untuk menyembuhkan asam urat. Temu lawak bisa di minum dengan aman setiap hari nya.

Pencegahan Asam Urat

Pencegahan asam urat tinggi bisa di lakukan sehingga kadar asam urat di dalam tubuh normal. karena jika kadar asam urat normal maka asam urat tidak akan masuk ke dalam sendi yang mengakibatkan penyakit asam urat. Oleh sebab itu pencegahan asam urat tinggi sangat berguna untuk di lakukan. Ada beberapa hal yang bisa di lakukan pada pencegahan asam urat tinggi sehingga bisa menghindar dari penyakit asam urat yang menyebabkan persendian terasa sakit dan juga mengalami pembengkakan, dan berikut pencegahan asam urat tinggi yang bisa di lakukan :

  • Olahraga

Pencegahan asam urat tinggi bisa di bantu oleh gerakan atau aktifitas dalam olahraga. pada saat olahraga maka di butuhkan seluruh sendi untuk bergerak, sehingga akan menyehatkan sendi. selain itu juga olahraga bisa membantu menjaga kadar asam urat di dalam tubuh tetap normal.

  • Diet asam urat

Selain dengan menjalani olahraga yang teratur, pencegahan asam urat tinggi bisa di lakukan dengan diet asam urat. Diet asma urat merupakan cara terbaik untuk pencegahan asam urat tinggi. pencegahan asam urat dengan diet asa urat bisa menjaga asupan makanan. makanan yang bisa menyebabkan penyakit asma urat sebaik nya di jauhkan, dan mengganti nya dengan makanan sehat dari ikan, buah, dan juga sayur karena memiliki rendah lemak dan zat purin yang tidak banyak.

  • Pantangan asam urat

Pencegahan asam urat tinggi juga bisa di lakukan dengan menjalani pantangan asam urat. Makanan dan minuman yang manis dan memiliki kandungan zat purin yang banyak bisa di hindari.

Buah sirsak, belimbing, dan juga buah alpukat cocok di konsumsi untuk menjaga kadar asam urat, pencegahan asam urat dengan terapi buah atau jus bisa di lakukan.

Pencegahan Asam Urat Tinggi


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Pencegahan Asam Urat and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *