Pencegahan Asam Urat Secara Alami

pencegahan asam urat secara alami – penyakit asam urat bisa terjadi ketika kadar asam urat dalam darah yang tinggi dan membentuk kristal yang menumpuk pada sekitar sendi. Asam urat kerap sering sekali dialami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Sangat dibutuhkan pencegahan asam urat secara alami karena dapat mengontrol produksi asam urat yang ada di dalam tubuh kita. Dan perlu di lakukan program diet guna untuk membantu mengontrol agar penyakit asam urat anda tidak semakin tinggi dan parah.

pencegahan asam urat secara alami bisa di lakukan dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat dan tidak sulit untuk di lakukan. Ada beberapa orang yang mengalami asam urat yang tinggi akan mengalami gejala karena terjadi efek dari asam urat yang berlebihan di dalam tubuh mereka. Misalnya hiperurisemia dapat menyebabkan gout (radang sendi) dan penyakit ginjal pada batu ginjal dan gagal ginjal.

pencegahan asam urat secara alami

Gejala Asam Urat yang sering terjadi diantaranya :

  • Terjadinya nyeri sendi, nyeri sendi yang terjadi biasanya mendapatkan tekanan dan sering terjadi di mata kaki, pangkal jempol kaki, tangan tumit, siku dan bisa juga terjadi di daerah telinga, nyeri tersebut terjadi pada waktu malam dan pagi  hari.
  • Adanya batu ginjal, Kadar asam urat yang tinggi yang dapat berkembang menjadi batu ginjal, dan batu ginjal tidak dapat terdektesi sampai akhirnya mereka terjebak dalam suatu ureter yang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat luar biasa menyakitkan dan dapat membuat seseorang sering sekali bolak-balik ketoilet untuk buang air kecil, kencing darah, mual dan muntah.
  • Adanya gagal ginjal, Gagal ginjal adalah gejala yang paling parah yang terjadi dengan kadar asam urat yang sangat tinggi, gagal ginjal yang bermanifestasi menjadi kurang kencing, sesak napas, pembengkakan pada tungkai, kebingungan, dan sering sekali mengantuk kelelahan, atau merasakan nyeri pada dada.
  • Adanya suatu penyakit lain, Gejala asam urat yang terakhir adanya penyakit lain, bahwa kadar asam urat tinggi terkait pada hipertensi, diabetes (kencing manis) dan penyakit jantung, bahwasannya hal tersebut masih sedang diteliti apakah mengurangi kadar asam urat maka akan mengurangi kondisi tersebut.

Macam macam Pencegahan Asam Urat Secara Alami dengan bahan sebagai berikut :

  • Pencegahan asam urat secara alami pertama dengan mengkonsumsi air putih, lebih diutamakan untuk meminum air putih setiap hari minimal 10-12 gelas guna untuk mengeluarkan racun, termasuk kelebihan asam urat pada dalam tubuh. Hal tersebut merupakan pencegahan asam urat secara alami.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang kedua dengan menggunakan buah ceri, karena didalam buah ceri terdapat kandungan zat anti inflamasi bernama antosianin yang berfungsi dapat membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi, fungsi lainya dari antosianin dapat mencegah mengkristalnnya asam urat yang ada pada persendian. Selain itu ceri juga dapat menetralkan zat asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri pada sendi anda, sebaiknya lebih disarankan untuk memakan 200 gram buah ceri setiap hatinya untuk mendapatkan penyembuhan secara maksimal.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang ketiga menggunakan buah apel, karena dengan buah apel terdapat kandungan asam malat yang berkhasiat mampu menetralkan asam urat, dengan demikian berarti dapat memperoleh manfaat pada buah apel untuk kesehatan kita, disarankan harus  mengkonsumsi minimal satu apel dalam sehari  sehabis selesai makan dan bisa juga mengkonsumsi dengan di jus secara rutin untuk proses penyembuhan.  Hal ini merupakan pencegahan asam urat secara alami.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang keempat dengan menggunakan menggunakan jeruk nipis, karena didalam kandungan jeruk nipis terkandung asam sitrat, Asam sitrat adalah pelarut asam urat tinggi secara alami. Diutamakan untuk meminum segelas air perasan jeruk nipis minimal sehari dua kali untuk mendapatkan manfaat yang terbaik dari jeruk nipis guna untuk kesehatan tubuh anda.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang kelima dengan menggunakan bahan kentang, sayuran mentah seperti kentang dan jagung dapat berfungsi membantu mengurangi asam urat di dalam tubuh secara alami. Cara mengkonsumsi kentang dan jagung dapat dengan dinikmati secara mentah atau direbus/ dikukus hendaknya mengkonsumsi kentang  secara rutin.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang keenam dengan menggunakan buah pisang, karena di dalam buah pisang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat yang  ada di dalam tubuh, sebaiknya mengkonsumsi buah pisang secara rutin 8-9 pisang perhari selama tiga atau empat  hari karena dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi akibat penyakit asam urat ini.
  • Pencegahan asam urat secara alami yang ketujuh dengan menggunakan teh hijau, karena mengkonsumsi teh hijau setiap  hari secara rutin juga dapat mengontrol kadar asam urat yang ada  di dalam tubuh dan dapat menyembuhkan  penyakit asam urat tersebut.

=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Pencegahan Asam Urat and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *